发布时间:2023-09-01
黄青主任医师
北京中医药大学东直门医院皮肤科
气血不足导致头发变少,建议口服药物和食疗相结合,具体如下:1、口服药物:头发变少即脱发,需借助药物帮助头发恢复,建议去正规三甲中医院由皮肤科医生进行正规治疗,才能有效缓解气血不足,达到生发目的。但需要避免自行服药,因为药物之间千差万别,气血不足也有程度差异,而且还有很多兼夹证,正规医生能根据患者不同情况调整用药即药物加减,才能取得更好疗效,如果补气不当或过度,导致上火则得不偿失;2、食疗:除了服药,适当食疗也必不可少,头发主要成分是蛋白质,在饮食均衡的基础上适当增加蛋白质的摄入量,包括动物蛋白和植物蛋白,动物蛋白主要有瘦肉、鸡蛋、牛奶,适当摄入可有效补充动物蛋白,植物蛋白含量比较多的是大豆、杏仁,可以适量增加食用,可以有效补充气血不足,尽快治愈脱发。
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