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小孩盗汗吃什么好，原因不同，所补充的食物或者药物也会不同，具体如下： 1、缺乏维生素D：如果缺乏维生素D，引起佝偻病早期反应，可能会出现夜汗比较多，同时伴有烦躁、睡眠不安等症状，此时适当补充维生素D对于盗汗会有缓解，另外可以多吃一些含有钙比较丰富的牛奶、鸡蛋、肉类，对盗汗也会有帮助；2、生理性出汗：如小孩本身穿得过多，机体代谢比较旺盛，同时环境温度比较高，也容易出现夜间汗多的情况，建议适当吃一些清淡的食物，多吃水果、蔬菜，能缓解身体机体代谢过于旺盛的情况，对盗汗也会有帮助；3、结核感染：此时应积极进行抗结核的正规治疗，缓解结核菌的感染状态，感染控制住之后盗汗也会缓解。