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补血非常快的方法，可以多吃一些铁剂，以及血红蛋白多的食物。建议多吃鸡蛋，鸡蛋本身富含蛋白质，另外鸡蛋黄的部分富含铁。煮完鸡蛋后，发现鸡蛋黄外边是一层灰褐色物质，此为铁元素。另外，多吃一些动物肝脏，其中也含有丰富的铁剂，以及血液制成的血豆腐，里面都含有铁元素。想补血快就多吃一些红肉，其中不仅含有铁元素，还含有肌红蛋白，如猪肉、羊肉、牛肉等红色的蛋白质，建议病人多吃。此类情况下，能够很快地补充身体内的蛋白。想补血快，要用部分补气药物，如人参、党参、黄芪，都可以很好、快速地补血。