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什么茶降血压效果比较好

发布时间:2023-07-07

李帮清主任医师

北京大学人民医院心血管内科

视频内容

平时喝的茶其实都不具有降血压的效果,除非含有一些降血压的中成药,比如罗布麻,有一定的降压效果,因为有一个中成药在临床应用,叫复方罗布麻片,是有轻微的降压效果,平时在日常生活中饮用的这些茶,像绿茶、红茶、白茶等。因为饮用量也不是很大,其实对血压的影响非常小。虽然茶里面含有一些对身体有益的物质,像茶多酚、黄酮这些物质,但这些物质对血压的影响很小,含有罗布麻成分的这种茶,有一定的降压效果,但降压起来效果也不是很强。临床上如果患有高血压,还不能靠喝茶来降血压。虽然喝茶是一个很好的生活方式之一,在喝茶的时候,可能心平气和的这种状态,能让血压比较稳定。如果血压高,还要到医院去找医生,检查高血压的原因,然后选择合适的降压药物,这是最主要的高血压治疗方式,饮食注意事项,其实饮茶、低盐饮食这些都可以选择。

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