视频内容

二胎临近顺产，推荐孕妇多注意休息，保持营养均衡的食物摄入，多吃含钙、蛋白质、微量元素、维生素、矿物质丰富的食物；另外要注意休息，保持充足的体力迎接分娩。还有要适当的增加运动量，比如在37周以后，二胎的孕妈妈要注意增加运动量，比如慢走、快走、慢跑、孕妇体操等简单的体育活动。能够促进胎先露部下降，使胎头尽快入盆，反射地引起宫缩，促进产程发动。所以二胎一般医生都会建议顺产，在37周以后，特别是临近预产期，建议要充足休息，保持一定的体力，提高身体的抵抗力。另外要多吃含钙和铁丰富的饮食，增加身体的抵抗力，提高血色素，尽量避免缺铁性贫血。另外在平常的日常生活中，要注意多增加运动，通过运动促进顺产的顺利发动。二胎的孕妈妈产程发动非常快，所以会非常顺利的分娩。