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腹痛病人可以食用苹果、荔枝、石榴、木瓜、桃子、无花果等对胃肠道无刺激的水果，此类水果适用于大部分胃肠道不佳，尤其有腹痛的病人。另外富含多种维生素的水果，比如柚子、葡萄、柑橘等，也较有利于胃肠道不佳或有腹痛的病人。但如果病人有烧心、腹胀，可以食用偏性寒的水果，比如柿子、香蕉、橙子、甘蔗和猕猴桃等。应避免服用容易产酸的水果，比如山楂、李子、柠檬、菠萝等，这些水果含有大量的有机酸，容易刺激胃酸分泌，也容易诱发腹痛。总之，腹痛的病人建议多食用富含维生素，有保护胃黏膜及能对症的水果，饮食要多样化，避免偏食。要补充多种营养物质，食用富含蛋白、低脂肪、容易消化的食物。平常在生活中也要注意避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，并且要保证充足睡眠，以及良好生活习惯，比如可以饭后活动等。