发布时间:2021-01-22
王雪副主任医师
首都医科大学附属北京安定医院精神科
克服高考焦虑的方法具体如下: 1、自我调整:包括心理调整。患者可自行寻找心理治疗师做治疗,严重时可寻求医生帮助,采取药物治疗; 2、焦虑严重出现躯体焦虑症状者,且经过调整、运动,和周围人谈话仍不能缓解,可找有经验心理治疗师做治疗; 3、若这些处理仍不能缓解,可短期应用抗焦虑药物,如劳拉西泮或丁螺环酮、坦度螺酮等。
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