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舌苔厚和黄一般是湿热，湿热的调理分为药物和非药物两大类，主要如下：1、药物：湿热有较多治疗方法，包括上焦湿热、中焦湿热，还有下焦湿热，均有不同的治疗方法。如下焦湿热，一般是大便黏滞、阴阳潮湿、小便发热等症状，女性还可出现白带发黄，均可为下焦湿热造成，可用四妙丸进行治疗；2、非药物：如用针刺，治疗湿热效果较好，一般可以取腹部穴位，包括任脉、带脉、脾经、胃经，均有较好的祛湿作用。另外，小腿的三阴交、丰隆穴，均有较好的祛湿和化痰作用。同时部分湿气重、湿热，可用拔罐或走罐的方法治疗。还可以用刮痧的方法刮背部膀胱经，刮痧对于体内湿气或者体内湿热的排出，均有一定的治疗作用。