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妊娠期间饮食有一定的禁忌，比如不能吃太辛辣的食物，还有不能吃太生冷的食品。怀孕以后在早期会有早孕反应，如恶心、呕吐，到了中晚期以后，子宫逐渐变大会造成上腹部不适，有的人到晚期时会总是觉得反酸、烧心。所以饮食方面要注意，要保证碳水化合物的摄入，要保证能量，要保证优质蛋白摄入，比如瘦肉、鱼虾，不能吃太油腻的肥肉，不能吃太辛辣食物，可能会觉得口感比较好，但是会引起胃肠道的不适。有的人甚至会出现便秘、痔疮，在怀孕期间，痔疮也是比较常见的情况，如果有痔疮会引起不适。所以怀孕期间要注意不能吃太油腻，不能吃太辛辣的。还有不能吃太生冷的食物，比如性偏凉的食物，如螃蟹，本身是性偏寒。吃了螃蟹以后容易引起腹痛、腹泻，可以吃但是一定要注意量，不要吃得太频繁。当然也不能吃太甜的食物，比如有的人喜欢吃蛋糕、巧克力，还有的人就喜欢喝可乐等饮料，这些在怀孕期间也需要关注。怀孕期间要注意均衡营养，注意饮食搭配，同时一定要管住嘴，要有所节制，同时要加强运动。