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刚吃完饭可以揉肚子吗

发布时间:2022-02-08

曹建彪主任医师

北京中医药大学东直门医院脾胃病科

视频内容

大部分人刚吃完饭可以揉肚子,但在揉肚子过程中需注意揉的方向、力度及频率。通常希望顺着肠道的生理解剖走行方向,特别是运动方向,即从右下腹推向右上腹,再横向推向左上腹,再向左下腹直着向膀胱区方向推动。在推动过程中需注意力度,避免产生疼痛感觉,还需注意相对延续性。揉的频率≤15分钟,在此过程中还可以结合其他动作,如散步或扩胸等,对于预防便秘、促进消化可起到良好作用。对于部分患者不主张饭后揉肚子,如刚结束手术病人,此时伤口还未愈合或者有肠道梗阻、疝气,以及处在肠道炎症期、心血管疾病的患者,在按揉过程中可能会增加其他方面的不利因素,如升高血压、疝囊膨出或加重梗阻等。

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