发布时间:2021-05-11
张忠浩主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院儿科
小孩肠热便秘是由于摄入过多的蛋白质或糖类食物所致,易出现大便干结,所以在临床上需要调理,方法包括以下几种:1、饮食:平时多饮水以及多食用水果、蔬菜,尤其是富含高纤维素的食物,如蔬菜里的番茄、豌豆、菜花、南瓜等,水果里的猕猴桃或西梅,有通便的作用;还需要注意均衡饮食,不建议摄入过多蛋白质类的食物,如烧烤类、油炸类食物,既不易消化,又不利于肠胃的调理;2、抚触:肠热可以给小孩做抚触,如以肚脐为中心,顺时针方向按摩,促进肠蠕动,可以有效缓解便秘以及调理肠道;3、服用药物:可以服用清热解毒、通便类的药物进行调节,也可以口服益生菌调节肠道菌群;4、运动:小孩平时要多运动,有助于促进肠胃的蠕动,促进消化功能,有助于缓解肠热便秘。
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