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子宫前壁的脱垂，往往是年龄越大越容易发生，如果是多次分娩，这种情况或许就比较常见。但是现在发现有的人就生过一个孩子也会这样，甚至于剖宫产仍然会有前壁的脱垂，造成小便困难。一般到40多岁就会出现这样的情况，女性激素水平下降的时候，这样的情况就会比较容易发生。最常发生的人是瘦弱体质的人，或者胖也是虚胖的人，筋膜力量比较薄弱，或者看着不胖但是肚子挺大的人。这种人就是筋膜力量薄弱，同时肌肉力量也很差的人，就容易出现该情况。知道了原因以后，预防的措施就是在怀孕、分娩的过程中间，要保证肌肉有力量，有力量的时候分娩就会顺利一些，减少压迫。同时当有力量的时候，产后的恢复也会快一些。还要在产后加强盆底肌的训练，甚至可以进行瑜伽或者是做操。当然减少单纯走路的运动，跑步可能会好一些，走路的运动其实不是特别好的。同时也可以有一些电刺激的治疗，都是能够帮助其尽可能恢复。当然如果年龄大了以后，老年妇女的恢复就会比较困难，实在不行就得靠手术。