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57岁的人正常血压范围应该在90/60-140/90mmHg，其中90/60-120/80mmHg是理想的血压状态，而120/80-140/90mmHg，属于正常血压值的上限。如果血压长期＜90/60mmHg，可以因此而诊断为低血压，如果血压长期≥140/90mmHg，可以因此而诊断为高血压。但是血压需要精准测量才能反复确定，首先在测量血压前要静息休息15min以上，最好休息30min左右。其次在休息的时间段内避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒，避免受到惊吓、剧烈运动，因为运动和情绪波动都可能使血压出现波动。在休息的时间段内还要避免喝茶、喝咖啡、抽烟，因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁可能使交感神经兴奋而引起血压波动。在测量血压时最好能够连续测量3次，取平均值才能准确反映当时血压的真实状况。