发布时间:2021-03-08
朱航副主任医师
中国人民解放军总医院心血管内科
根据目前的临床研究显示,57岁的女性血压为90/60-120/80mmHg较为理想。如果血压为120/80-140/90mmHg,则属于正常血压的高限。血压长期≥140/90mmHg,可诊断为高血压,血压长期<90/60mmHg,可诊断为低血压。血压的测定需要精准测量,反复确定。在测量血压之前要静息休息15分钟以上,建议休息半个小时左右,其次在休息的时间段之内要避免情绪紧张、激动、焦虑、发怒,避免受到惊吓,避免进行剧烈运动,情绪的波动和运动都有可能使血压出现波动。此外在休息的时间段之内,要避免喝茶、喝咖啡、吸烟,因为茶中的茶碱、咖啡中的咖啡因、烟草中的尼古丁都有可能使交感神经兴奋,引起血压测量不准的情况出现。在测量血压时建议连续测量三次取其平均值,才能较为准确地反映当时血压的情况。如果血压出现≥140/90mmHg的情况,要第一时间到高血压的专病门诊进一步就诊,明确是否有高血压的诊断。
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