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青光眼患者平时注意事项如下： 1、保持愉快的心情：不良的情绪是诱发青光眼的主要因素，如脾气暴躁、抑郁、忧郁、惊恐、情绪激动等会引起动脉血血压升高，导致眼压升高； 2、良好生活作息：生活饮食起居规律、劳逸结合，适量的体育锻炼，不参加剧烈的运动，保持睡眠质量； 3、改善微循环、眼部供血：蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素，多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品，维持正常代谢，忌烟酒、咖啡，适当的控制进水量，饮食清淡，营养丰富； 4、注意眼部卫生：避免过度用眼，避免在强光、黑暗环境看书，保护眼睛防止眼部疲劳，避免体力劳动。