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运动想吐怎么办

发布时间:2021-09-12

廖江涛主任医师

湖南省人民医院消化内科

视频内容

运动时有呕吐感,通常有以下几种缓解措施:1、原地休息:停止运动,可以得到一定缓解;2、饮用糖盐水:运动后血液主要供给四肢,这时胃肠供血明显减少,出现胃部不适的临床表现,如腹痛、恶心、呕吐等症状;3、合理运动:进行运动前准备,运动后做些舒缓运动,对于运动应该循序渐进,根据个人体能,选择适当的活动方式;4、药物缓解:如通过上述方法,运动后恶心、有呕吐感等症状不能缓解,还可使用胃动力药物,如吗丁啉、莫沙必利、伊托必例等药物。患者也可使用抑酸药物,如雷尼替丁、法莫替丁、泮托拉唑、奥美拉唑等药物,或加用胃黏膜保护剂,如硫糖镁凝胶、铝碳酸镁等药物,对于运动后的有呕吐感的症状有缓解作用。

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