发布时间:2023-11-06
刘冠媛主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院妇产科
产妇增奶通常有以下几种方法:1、让孩子吸吮乳头:这是最好的刺激,孩子一开始和乳头也没有磨合好,喂养母乳的时候,需要把乳晕也放入孩子嘴中,这样吮吸的面积就大,不至于吸破;2、热敷:用热毛巾敷乳房,敷完以后用手托着,手从乳房的外侧向中间按摩,按摩完之后要牵拉乳头,这种刺激可以增加乳汁的分泌;3、食疗:煲汤喝,如鸽子汤、鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤,汤类的水分,有利于刺激乳汁的分泌;4、其他:保持心情舒畅和充足的睡眠,不要过度疲劳。
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