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糖尿病吃樱桃可以吃吗

发布时间:2023-05-11

鲁梅花主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

糖尿病的病人可以吃樱桃。樱桃是比较特殊的水果,除了看着很好看之外,其口感也非常好,尤其樱桃中的营养成分,也是值得关注。樱桃中铁含量高,在食用樱桃时,有助于血红蛋白的合成。所以对于部分贫血的病人,临床上其实更鼓励其去食用樱桃。另外,樱桃中有丰富的维生素A,其维生素A含量要比苹果、橙子、葡萄等都高出很多倍。通常情况下,维生素A对机体的代谢、调节,也是非常重要的一个维生素,所以其对糖尿病的病人,也是非常必要。需要注意,樱桃虽然营养丰富,但是其也存在一定的含糖量,只是樱桃比其他水果的含糖相对低。但是在食用樱桃时,不能因为含糖低就多食,还是建议适量食用樱桃。而且对于糖尿病病人,建议餐前和刚进餐的餐后不要食用樱桃,尽量在两餐中间去少量去食用樱桃,最多10-15颗的樱桃,也不能过多摄入。

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