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脚扭伤以后可以用红花油，红花油具有一定的活血化瘀作用。但是需要注意在脚扭伤早期，就是脚扭伤48小时以内，一般不宜使用红花油，因为损伤局部会有明显的出血、水肿、皮下淤青的时期，在这期间，软组织肿胀会比较明显，疼痛也会比较剧烈。这时需要进行局部冷敷、制动休息、抬高患肢、局部加压包扎等，可以减轻早期局部肿胀疼痛。当急性肿胀期过去，一般受伤48小时以后，可以逐渐进行局部热敷，配合红花油进行治疗，能够在一定程度上起到活血化瘀、散肿止痛的药效，可以通过药物治疗，逐步减轻组织肿胀，促进瘀血吸收，然后促进组织的自我修复。经过相关治疗的综合辅助，踝关节扭伤一般在1周左右可以有明显好转。