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肠道胀气吃什么能排气

发布时间:2021-10-21

廖江涛主任医师

湖南省人民医院消化内科

视频内容

对于肠道胀气,主要可选择吃以下食物或药物促进排气:1、食物:首选含膳食纤维丰富的食物,比如芹菜、韭菜、菠菜、萝卜、大白菜、火龙果、猕猴桃、红薯、南瓜等。此类食物含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,达到排气目的。另外可以加用蜂蜜水,润肠通便,同时达到排气效果;2、药物:肠道胀气通常与菌群失调有关,可以用益生菌改善,比如双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭菌等。通过益生菌的补充可以缓解腹部胀气,达到排气目的。另外可以加用胃肠动力药物,比如吗丁啉、莫沙必利、伊托必利等,促进胃肠蠕动,帮助排气。肠道胀气可能和消化功能不良也相关,可以加用一些酶,比如复方消化酶、米曲菌胰酶片,均能够起到良好效果。对于肠道胀气,建议及时就医,完善相关检查。早期明确器质性病变,给予早期干预。

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