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服用雌激素后防止发胖的方法是控制饮食量，适当少进食。雌激素能够维持女性的外貌，适当增加皮下脂肪，使皮肤细腻。如果不存在疾病，不要服用雌激素。如果雌激素缺乏，比如先天性卵巢发育较差，或者更年期以后必须要服用雌激素，才可以适当服用。但也不能过量服用雌激素，对身体不利。服用雌激素以后体型会有变化，但发胖的原因主要不是服用雌激素，还是进食的食物。各种蛋白、脂肪高的食物摄入多，是发胖的重要原因，所以使用雌激素后要控制好饮食量。