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血压低压高如何调理

发布时间:2020-02-29

陆丕能副主任医师

北京大学人民医院心血管内科

视频内容

低压高即高血压,按照常规的高血压治疗,去改善生活方式。90mmHg以上,建议低盐,即1天6g盐以内。酱油、碳酸氢钠,面粉像馒头含钠也算钠盐。钠不能超过2.3g左右,氯化钠是6g以内。只要限制盐以后,血压可下降。尤其肥胖的人要减肥,假如超重20kg,只要减10kg,血压就有可能恢复正常。平时多运动,主要靠生活方式达到血压正常,假如3个月还降不下来,可能需要用药物治疗。

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