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扭伤是比较常见的外伤，如腕关节扭伤、踝关节扭伤、肩关节扭伤等。扭伤一般指关节囊、韧带、肌腱在外力作用下造成损伤，扭伤的常见处理方法如下：1、立即制动：避免继续活动，以免造成继发性损伤；2、外固定：就地取材，用其他材料如木板、夹板等，对患处做外固定，起到保护损伤部位的作用，以免发生继发性损伤；3、理疗：物理性治疗，如冷敷，一般受伤早期时进行冷敷，减少出血和肿胀，48小时后采用热敷，如烤电、用热水袋热敷或者用红花油，可以起到消肿，促进炎症吸收的作用；4、药物：如果患者疼痛比较剧烈，可以采用药物治疗，如非甾体类消炎药，以及活血化瘀、消肿药物等；5、封闭治疗：当症状比较严重时建议患者去医院做全面系统的检查，如拍X光片、CT、磁共振，排除是否有骨折、韧带撕裂或者断裂，采取封闭治疗，以缓解疼痛和消除炎症；6、手术：如果患者有严重的并发症，建议手术治疗。