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脚踝扭伤之后，急性期在24小时以内，如果有便利条件，建议患者做冷敷加压措施，因为损伤之后面临局部出血、渗出、肿胀，如果能恰当及时给冷疗、冰敷、加压，可以缓解患者早期肿胀、渗出，甚至有人可能会有出血，这些问题都可以得到早期控制。24小时后患者问题得到控制，还遗留有疼痛肿胀问题，可以做热疗，促进局部肿胀消退。 如果患者扭伤比较严重，损伤踝关节周围肌腱，甚至有骨撕裂问题，要对踝关节采取相应骨科干预，比如戴踝关节固定，使得骨折稳定。骨折严重情况下，可能牵扯到手术干预，增加踝关节稳定性。如果没有牵扯到骨撕裂，包括骨折下踝扭伤，早期冷敷治疗，后期如果还有肿胀、疼痛，进行物理因子干预，疼痛缓解之后有相应功能障碍，一定要及时就诊，检查有没有韧带进一步损伤，需要进一步干预。