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剖宫产3天后可以吃什么，每个产妇的情况不一样，医生的指导也不一样，如果手术顺利，没有异常，可以正常饮食。但不要吃过度油腻、热量值超高的油炸食物，以及浓鸡汤或肉汤等食物，食用略微清淡、新鲜的蔬菜、水果，保持均衡的饮食结构。剖宫产3天后基本上胃肠道可以得到恢复，出现正常的排气，甚至出现排便，也可以正常下地活动，没有出现因为剖宫产或者生产时出现大出血或其他的并发症，可以正常饮食。但是，在剖宫产结束后最初的时候，因为做过麻醉，要等到胃肠道功能恢复以后，才可以正常进食。在剖宫产2-4h以后，可以根据医生的指导，少量饮水，排气以后可以食用流食或半流食。由于刚进行分娩，这是一个非常消耗体力的事情，同时又经过剖宫产手术，如果手术非常顺利，没有异常，可以正常饮食，但不要大吃大喝。