发布时间:2020-06-15
吴向红主任医师
中国中医科学院广安门医院妇科
鹅蛋的营养较高,包括蛋白、卵磷脂等。但是,鸡蛋、鸭蛋等蛋制品以及牛奶、鱼、虾、瘦肉,在孕期也都可以食用。所以,孕期饮食过程中,在合理饮食结构的前提下,选择优质蛋制品即可,不一定是鹅蛋,鸡蛋也可以。 所以孕期要合理进食,一定不要偏食,不能因为鹅蛋营养好,就排除其它蛋白食物,孕期饮食应该尽量丰富,这样会更好。
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