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小孩补铁吃什么好，需要具体情况具体分析，如下所示：1、不贫血：只需多食含铁丰富的食物，预防缺铁性贫血即可，比如瘦肉类食物、动物血等血制品，这一类是血红素铁，容易消化吸收，植物类食物中也含有较多矿物铁，吸收率相对较低，但是植物、蔬菜、水果中，含有丰富的维生素C，有利于促进铁的吸收。另外，还可以吃铁强化类食物，比如铁强化米粉、铁强化配方奶粉等，有利于预防小孩贫血；2、缺铁性贫血：在多吃含铁丰富的食物同时，要补充铁剂，通常二价元素铁容易被消化吸收，要选用溶解度高、容易吸收的铁剂，因为有时铁剂会引起胃肠道不适，同时还要吃维生素C，促进铁的吸收，二价元素铁包括硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，当贫血纠正以后，还要继续服用1-2个月的铁剂，以补充储备铁；3、严重缺铁性贫血：这时需到医院就诊，在医生指导下进行进一步诊断、治疗。如果小孩贫血，同时有家族性贫血，也需到医院就诊，因为不一定是缺铁性贫血，也可能是患有遗传代谢性问题导致贫血，需要明确病因、对因治疗。