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宝宝吃蓝莓非常有好处，具体功效作用如下：1、预防近视、改善视力：蓝莓维生素含量非常丰富，里面含有花青素，对视神经的视网膜形成和改善非常有益，适当吃一些蓝莓对预防近视、改善视力水平会有一些帮助；2、补充营养：蓝莓中维生素C含量非常高，对维生素C的补充非常有好处，同时钾含量比较高，对于低钾或者体液平衡也会有营养作用；3、预防感染：宝宝吃一些蓝莓可以增加免疫能力，减少出现呼吸道感染的机会。但以上只是其中一部分，并非吃了蓝莓就不得任何疾病，因为任何宝宝的营养都应该均衡全面，单一营养再好，也不能完全达到宝宝的身体需求。所以在宝宝的饮食中可以适当补充蓝莓，而且也确实存在很多优点。但是也不能一味强调单一食品，以免造成营养部分缺失，因此宝宝的营养应该要全面均衡，才更有效更可靠。