向您推荐

关闭

继续播放

每天补充一粒维生素E好吗

发布时间:2023-05-17

鲁梅花主任医师

首都医科大学宣武医院内分泌科

视频内容

每天补充1粒维生素E非常好,维生素E是脂溶性的维生素,具有很多好的功能,首先可以通过抗氧化、抗氧自由基,缓解、延缓衰老,尤其对补充皮肤的营养较有利,是较重要的维生素。同时维生素E也可以对黄褐斑起到较好的治疗作用,维生素E具有改善血小板聚集功能的作用,还可以预防心脑血管病发生。另外,维生素E还具有调节免疫的作用,对机体免疫力也有很好改善。还有就是维生素E能参与到机体疾病的康复过程中,像对冻伤、毛细血管出血,有很好改善作用。但是不建议大量摄入维生素E,摄入过多可能会使机体出现中毒现象,可能会出现恶心、呕吐、眩晕、视力模糊的症状。另外对胃肠道、性腺的功能也有一定影响。所以在补充时,一定要合理、适量补充。

59
相关视频