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盆底肌自测方法

发布时间:2021-01-18

赵烨主任医师

山西医科大学第一医院妇科

视频内容

在日常生活中,有一些自测盆底肌的方法。但患者可通过主观感觉意识盆底肌是否松弛,如已婚或产后女性,可在性生活时感觉盆底松弛。 临床上医生可用简单办法进行测定。如医生可将戴无菌手套的食指放入阴道内,嘱患者用力提肛,即进行收缩肛门周围肌肉的动作,主观感觉盆底肌对手指的包容强度及持续强度,了解盆底肌的肌张力和持续度。但此检查可受多种因素干扰,部分患者进行腹部收缩,导致医生判断盆底肌肌力不准确。此外,医生主观感觉盆底肌经验也会影响结果准确性。因此,从医生角度并不建议患者自测盆底肌,目前有很多专业盆底康复机构,可通过仪器准确的测定患者盆底肌的功能。

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