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宝宝拉肚子的时候，饮食一般建议清淡饮食，要少量多餐。出现腹泻引原因不管是哪一种，最后的结果都会出现紊乱状态，这时候功能会比较差。肠道出现腹泻，饮食可以给一些半流食，或者是甚至给流食，少量多餐，每次量不要很多，但是可以多吃几次，每一次都不让它成为负担。吃的食物尽量不要吃太多，蛋白质类的东西，大量蛋白质摄入对肠道的功能会是负担，对于腹泻的孩子，也不容易恢复腹泻的状态，所以尽量吃好消化易消化的食物。不要吃凉的东西，对肠道又是一个刺激以后，可能腹泻状态会加重。所以小孩腹泻的时候，原则上少量多餐，多吃一些清淡的饮食。