发布时间:2021-05-08
黄术副主任医师
湖南省人民医院骨科
在临床上通常是通过骨密度检查,发现患者是否有骨质疏松,骨质疏松一般可以恢复。可以通过治疗前后对比,判断骨质疏松是否明显康复。抗骨质疏松是长期慢性的过程,不可能立竿见影,康复措施如下:1、饮食:多进食富含钙质的食物,比如牛奶、鸡蛋或海鲜类食品等;2、运动:运动本身也是一剂良药,可以进行跑步、游泳、骑单车等非负重状态下的活动,既能有效避免骨质疏松,又能有效防止运动损伤所引起的不适感觉。总之,骨质疏松可以恢复,但一定要遵循多维度、多角度的原则治疗,无论是饮食、运动以及相应的药物治疗,都可以进行长期使用。
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