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骨质疏松症可以治愈，治疗方法为延缓钙流失，同时增加钙量摄取。人体钙的代谢是有一定的规律，35岁时骨密度达到一个峰值，之后骨密度会慢慢减少，所以在年轻时候应增加钙摄入量，如补充钙剂、增加户外活动等。另外，生活中应养成良好的习惯，如多吃含钙量丰富的食物，摒弃不好的生活习惯。