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干眼症是眼泪出现的一些异常，现在很多药物和食物都可以改善泪液的分泌： 1、保健品：比如深海鱼油，深海鱼油含有一种欧米伽-3的成分，它可以改变睑板腺油脂的质量，从而提高眼泪的滋润度和润滑度，从而解决干眼的症状； 2、绿色蔬菜、动物内脏：可以改善泪液的质量，缓解干眼的症状； 3、维生素：比如维生素A、B、C。如果得了干眼症的病人可以在治疗阶段搭配吃一些复合维生素片，对于干眼的病程的缩短以及症状的缓解都有很好的改善作用； 4、不推荐吃一些辛辣和太油腻的东西，以免加重干眼症状。在干眼治疗期间，吃一些清淡和不油腻的东西，对于症状的缓解会好一些。