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安眠药服用过多缓解的方法如下：1、急性期治疗：包括催吐、洗胃，适用于服用安眠药时间较短的患者，可以抑制安眠药的吸收，同时可以给予抵抗安眠药的副作用药物治疗；2、对症支持治疗：如纠正电解质紊乱、酸碱失衡以及补充适当营养素，给予适当利尿剂，促进安眠药排出。