发布时间:2019-12-17
王传航主任医师
中日友好医院男科
中国人讲究吃、讲究食疗,实际上很多食品可能都对精子有比较好的作用,如最常见的海产品牡蛎、鲜虾、海鱼等,这些产品里富含蛋白质、矿物质、微量元素锌、硒等,对于精液质量的提高及精子质量的提高会有比较好的作用。 在食疗方面绝对不能偏食,如吃海鲜、苹果,其它东西不吃,如蔬菜。一定要营养平衡,只有营养平衡以后身体才会好,精液质量、精子质量才会好。实际上中医在古代有一种说法叫取类比象,所谓吃什么补什么,如吃羊睾丸可能有一定作用,但是不要拘泥,一定要客观看待。
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