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孕妇如何祛痰最快

发布时间:2021-03-19

于荣主任医师

首都医科大学宣武医院妇产科

视频内容

孕妇祛痰最快的方法不能依靠药物,要以食疗为主。一般孕妇要多吃清淡、好消化的饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果避免上火,可以帮助祛痰,其他祛痰方法还包括:1、川贝炖梨:孕妇可以用民间的偏方比如川贝炖梨,有很好的止咳、祛痰作用;2、少吃上火的食品:一般孕妇尽量少吃上火的食品,如果上火且摄入水分又不足,很容易造成生痰的现象;3、补足水分:一般要求孕妇每日进水量大概在1500mL,平时可以多喝温开水或者果蔬汁,保证液体的摄入量,才能保证不上火;4、营养均衡搭配:既要保证优质蛋白的摄入量,也要保证新鲜蔬菜、水果的进食。一般控制体重要多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃碳水化合物,但是孕妇的每日碳水化合物摄入量也应该在5-6两;5、药物治疗:如果痰比较多,可以在医生的指导下使用孕妇可以用的药物。

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