发布时间:2021-08-11
营养科
苦丁茶有很好的清除体内虚火和内热的功效,中医食疗认为苦丁茶性味偏寒凉,对于减肥有积极作用,主要有以下几种功效与作用:1、清除肝火:肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑、五心潮热、失眠多梦等,适当喝苦丁茶可以清除肝火,可以很好地缓解上述症状;2、清除胃火:对于胃火上炎所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀等,适当喝苦丁茶可以清除胃火,可以很好地增进食欲、促进消化;3、清除肠道内虚火和内热:对大便秘结、大便干燥、排便困难等有好处,可以促进粪便排出,有很好的润肠通便的作用;4、清除体内湿热:多数肥胖者是因为体内湿热过重而产生的肥胖,所以适当喝苦丁茶在提高减肥效果方面也有积极作用。
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