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肾阳虚的人往往会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、畏寒肢冷、夜里尿频、尿多、大便稀溏，男子还可出现阳痿、遗精，女子可见到宫寒不孕等症状。治疗上以温阳补肾为原则，在药物上可以选择附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿等，中成药可以以金匮肾气丸或者桂附地黄丸作为代表。由于这些药物都具有明显的偏性，如果使用不当会产生副作用，比如牙龈肿痛、鼻出血、便秘、上火等表现，最好是在专业的中医师指导下来使用。 食物中，比如韭菜、羊肉等都属于温热性质，对于肾阳虚的人有一定的辅助作用，但是这些食物在性质上偏于燥热，注意进食时适可而止。