向您推荐

关闭

继续播放

腰椎压缩性骨折康复训练有哪些

发布时间:2021-08-31

张静主任医师

河北医科大学第三医院康复科

视频内容

通常压缩骨折术后第3天,患者就可开始训练,无论是否手术都需进行训练,具体如下:1、腰背肌肉训练:如拱桥、三点支撑、五点支撑,将肛门提起、鼓起腹部,使腰呈现拱桥式离开床面。动作需随着呼吸频率进行,如吸气时腰椎可向下放,呼气时需将腰椎鼓起;2、躯干肌肉训练:如呼吸训练;3、下肢训练:若腰椎训练后下肢肌力没有提升,也会影响到腰背力量。腰椎压缩性骨折多见于老年女性,发生腰椎压缩骨折提示患者平时身体活动较少,导致肌肉较无力、关节较僵硬、僵直。所以全身都应进行训练,但都需在医院进行,在专业治疗师的监督、帮助下,训练强度、频率都有明确规定。

1
相关视频