发布时间:2021-07-26
李莹副主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院产科
孕妇在怀孕期间通常全程都可以喝孕妇奶粉,但需根据个人的情况而定,不同阶段也可以有不同选择的方法,常见情况有以下几种:1、怀孕早期:部分孕妇可能发生早孕反应,如恶心、呕吐或食欲不振,此时孕妇可以适当喝孕妇奶粉补充能量。孕妇奶粉中含有蛋白质、少量脂肪以及多种维生素、矿物质等物质,但孕妇在早孕期间胃肠通常存在不适,此时不可过多饮用孕妇奶粉,否则可能加重不适感;2、怀孕3个月后:胎儿生长发育需要更多营养,孕妇喝孕妇奶粉可以提供营养而有助于胎儿的生长发育,但对于饮食比较正常的孕妇,便需要考虑饮食均衡。由于孕妇奶粉已经为孕妇提供部分蛋白质、脂肪等物质,因此在摄入总量中便需将多摄入部分去除,不可过多补充饮食以外的营养物质,否则可能给身体带来较重负担,造成能量过剩,引起后续的体重增加过多,甚至引起糖尿病、血脂高等情况。总体而言,孕期的营养需均衡孕妇的需要进行总量控制,饮食需多样化,不可偏食,而造成其他食物的进食量偏少,否则可能导致孕妇营养不良。
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