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嗳气也叫打嗝，主要是因为胃内气体过多，向下排不出去便向上经过气管经口排出，产生很响亮的声音。胃内气体增多主要原因包括经口吞入胃内的气体过多，胃肠道内产生的气体过多。具体如下： 1、吞气原因有很多，如剧烈活动或说话比较多，或精神紧张、过度呼吸都会引起吞气过多，这种情况要消除诱因，缓解紧张情绪，多做腹部按摩，帮助胃内过多气体排出； 2、另一种情况是胃肠道产气过多，主要是因为食物如碳水化合物、蛋白质产生的二氧化碳、硫化氢、氮气、氨气过多； 3、肠道蠕动减慢，如便秘，向下经过肠道、经过肛门排出的气体过少，气体必然会向上返，最后经过胃、经过口中排出； 4、要注意有没有胃肠道器质性疾病，如有胃炎、反流性食管炎、胃十二指肠溃疡等，这些情况也会引起消化不良，造成食物消化不彻底，引起产气过多，造成嗳气症状。