发布时间:2021-09-03
陈文珍副主任医师
上海交通大学医学院附属瑞金医院神经内科
最近经常想睡觉,通常可能由以下原因导致:1、不良生活因素:比如晚上睡得太晚、工作学习压力大等,造成精神紧张、睡眠质量下降而导致经常想睡觉。需调整情绪、性格与精神压力,放松大脑、调整睡眠时间、睡觉不要过晚、少观看电子产品,通过调整睡眠时间与睡眠质量,可以改善症状;1、血管硬化、狭窄、斑块:造成大脑缺血、缺氧,从而出现经常想睡觉症状;2、睡眠呼吸暂停综合征:容易出现睡眠障碍、大脑缺氧,出现经常想睡觉症状;3、电解质紊乱、低血糖、贫血:也会造成大脑功能下降,出现经常想睡觉;4、睡眠障碍性疾病:如嗜睡症、发作性睡病,也会造成经常想睡觉、随时随地要睡觉的症状。需做脑部相关检查,可能由神经递质异常引起,调整神经递质可以改善症状。
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