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胃病是临床的常见病、多发病，通常患胃病都是由于饮食不合理或者生活起居不规律，以及情绪控制不好等因素造成的。胃是每天都要用的器官，一旦发生胃病，需要让其得到充足的休息才能够康复。所以常说胃病要三分治，七分养。养胃最简单的方法就是饮食要有规律、有节制、避免暴饮暴食、避免进食过凉、过热以及辛辣刺激性的食物。可以适当的吃比较容易消化，相对比较软的食物，比如粥、软面条等食物。另外，要注意调控好自己的情绪，因为经常闷闷不乐，抑郁寡欢对胃都没有好处。