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身体燥热、睡不着根据病因不同则处理方法不同，具体如下：1、实热：常表现为形体较肥胖、壮实、面红目赤、身体发热、大便秘结、口舌生疮等，需要清实火，如牛黄上清丸、牛黄清胃丸、牛黄清火丸等药均具有一定的治疗作用，另外还应调整饮食起居；2、虚热：部分患者属于阴虚造成的火旺，热象没有实热明显，通常出现口干舌燥、手脚心发热或五心烦热，还可能出现潮热、盗汗、烦躁。此时以滋阴清热为主，服用滋阴类药物，如地黄类。火旺的患者还可加上知柏地黄丸以及安神的柏子养心丸、天王补心丸和枣仁安神液等，均可以清心火、滋肾阴，达到清虚热、安神的作用。