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脾虚要健脾益气，常用四君子汤治疗，临床需要到医院，在医生的辨证施治下进行治疗。在家可采取食疗方法治疗脾虚，如长期脾虚证出现面色萎黄、气短乏力、脘腹胀满、腹胀纳差、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱等症状，可以采取食疗方法改善。用炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实、大枣，和粳米熬粥喝，每天喝一碗。另外用大枣和山药、薏米熬粥也可以每天熬粥，有健脾补气的作用。还可以吃中成药，如四君子丸、陈夏六君子丸、香砂和胃丸、香砂养胃丸、参苓白术丸，都有一定的健脾益气、化湿消胀作用，可以根据不同情况选用不同药物。