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经常碰到这样一类人群，由于长期焦虑、紧张，会出现睡眠紊乱、食欲紊乱，躯体周身不适，全身疼痛以及尿频、多汗等症状，还可在长期焦虑状态下表现为拉肚子。如果出现这种情况，建议及时到消化科就诊，进行相关的检查，如胃镜、肠镜和化验，明确有无消化系统器质性疾病。如果不存在消化系统器质性疾病，建议到专科门诊进行自评量表或者他评量表的评估，得到合理的病情程度和诊断。对于这类人群建议学会放松，进行自我调整，然后进行规律的体育锻炼，同时进行合理的饮食调整。如果这些都不能得到缓解，必要时在专科门诊得到药物治疗。