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如果刚要睡着的时候，感觉心脏一颤，此时需要做的事情就是通过自己来触诊到桡动脉的搏动，也就是脉搏的位置去计数一下心率。同时还要观察在计数1分钟内，心脏跳动是否规整，这样比较有助于判断在临睡前发生的心脏一颤，是否存在心律失常。心律失常其实就是心脏跳动的节律、频率是否发生异常，在频率上需要注意是否存在心动过缓或者心动过速。而特别需要注意的是是否存在心脏跳动节律的改变，即跳动不规整。比如房性早搏、室性早搏，有些患者会表现为心脏突然一颤或者咯噔一下的感觉，特别容易发生在睡眠过程中，或者心率突然减慢时。如果此现象反复频发，建议进行24小时动态心电图检测，目的是能够更加客观地发现是否与心律失常或者心脏相关疾病有关，才能有针对性的进行治疗。