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脚踝为小腿骨下段与脚连接处部位，为人体较重要的联动负重关节。虽然脚踝结构较小，但相对较复杂，主要包括以下关节：1、内踝：由小腿胫骨下段内侧髁与距骨滑车共同构成内踝，即脚踝内上髁部位的小圆包；2、外踝：由小腿腓骨下段腓骨小头的外上髁与距骨滑车构成外踝。因此脚踝是由外上髁、内上髁、距骨滑车三关节融合而成的微动关节，其周围有较坚韧的韧带保证脚踝稳定性，运动时应注意保护，避免外踝或内踝扭伤。