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对于一觉醒来出现的脚掌踩下去有明显针扎样疼痛，可能是足底筋膜炎症所产生的症状，多见于女性，特别是经常穿高跟鞋的女性。另外一些扁平足的患者也易发生，具体治疗方法如下：1、更换舒适的鞋：患者在治疗之前一定要选择一双比较舒适的软性鞋子；2、局部外用药：如扶他林软膏、泽普思贴剂等，有助于解热镇痛；3、足底筋膜枪：对于有条件的医疗机构，还可以使用足底筋膜枪，或者用热水浸泡，以恢复局部血液循环；4、口服药物：第一类是解热镇痛药，如非甾体抗炎药西乐葆，对于骨性疼痛的缓解治疗效果非常好，但是同时它对于有上消化道溃疡或者中风病史的患者慎用；第二类是具有抗水肿作用的植物提取物迈之灵，可以小剂量长时间使用；第三类是中成药，如脉络舒通丸，祛血、祛瘀的疗效较好。